Kecanduan main sosial media khususnya instagram bukanlah hal yang baru. Belakangan ini banyak pengguna yang rela menghabiskan waktu produktif mereka selama berjam-jam hanya untuk mencari dan menikmati berbagai konten menarik dari pengguna instagram lain atau selebgram.
Selain sebagai sarana hiburan dan informasi, instagram bisa juga dipakai untuk keperluan bisnis. Banyak selebgram, pebisnis hingga anak muda yang memanfaatkan peluang ini untuk mendapatkan lebih banyak jangkauan pengguna hingga profit yang jumlahnya sangat fantastis.
Jejaring sosial seperti instagram tentunya memiliki manfaat dan efek buruk bagi kehidupan kita, selama kita bisa mengontrol diri, maka instagram akan sangat bermanfaat untuk kehidupan kita.
Tidak ada larang untuk main instagram, selama bisa bermanfaat dan tidak melalaikan pekerjaan utama atau ibadah anda.
Lalu, bagaimana jika saya terlanjur kecanduan menggunakan instagram untuk hal-hal yang sedikit manfaatnya? berikut cara mengatasinya.
1. Blokir atau matikan Notifikasi
Terdengar memang sepele, percaya atau tidak, banyak orang yang tidak punya niatan untuk akses instagram. namun dengan adanya notifikasi yang sangat menarik berupa hiburan, membuat mereka membuka aplikasi sosmed ini.
Ketika selesai melihat hiburan tersebut, maka instagram akan merekomendasikan hiburan yang serupa, agar pengguna lebih betah. Dan tidak terasa, 1 jam, 2 jam hingga 3 jam waktu anda akan terbuang sia-sia hanya untuk menonton berbagai hiburan yang direkomendasikan oleh instagram.
2. Batasi waktu penggunaan
Teknologi smartphone kini sudah semakin canggih. beberapa smartphone sudah bisa membatasi waktu penggunaan aplikasi sesuai waktu yang sudah di tentukan oleh penggunanya.
Jika smartphone yang anda pakai belum mendukung fitur ini, anda dapat memanfaatkan bantuan aplikasi pihak ketiga yang bisa anda install secara gratis di playstore.
Aturlah waktu akses sosial media anda pelan-pelan, jika anda punya kebiasaan main instagram 5 jam sehari, aturlah menjadi 4 jam saja. hari berikutnya kurangi sekian menit dan seterusnya.
Dengan cara ini, anda akan bisa mengontrol diri agar tidak berlebihan dalam mengakses jejaring sosial. Sehingga waktu produktif anda akan semakin berkualitas.
3. Batasi penggunaan data seluler
Sekarang sudah banyak smartphone yang bisa membatasi penggunaan data seluler untuk aplikasi tertentu. Menurut situs hpsaja.com, HP murah dengan harga dibawah 1 juta sudah bisa, seperti xiaomi redmi note 3 pro.
Dengan memanfaatkan fitur ini, maka aplikasi sosial media seperti instagram tidak akan bisa akses jaringan internet.
4. Non-aktifkan instagram
Jika ketiga cara diatas masih belum ampuh, jalan terakhirnya adalah non-aktifkan akun instagram yang anda miliki saat ini. Perlu di ketahui, menonaktifkan dan menghapus akun instagram adalah hal yang berbeda. Opsi untuk menghapus akun akan membuat akun instagram anda terhapus secara permanen.
Namun non-aktifkan akun hanya akan menon-aktifkan akun instagram anda untuk beberapa saat, dan data follower, foto hingga video tidak akan terhapus. Anda bisa mengaktifkan ulang akun kapanpun anda mau.
Untuk cara menonaktifkan akun instagram bisa anda baca di https://hpsaja.com/hapus-akun-ig-sementara-permanen/
Itulah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi kecanduan terhadap sosial media, khususnya instagram. Sebagai manusia kita hanya wajib berusaha semaksimal mungkin, namun hanya Allah yang berhak menentukan hasilnya.
Semoga artikel ini bisa bermanfaat dan semoga berhasil, agar waktu anda tidak terbuang sia-sia karena terlalu banyak menggunakan instagram.