berolahraga

Lakukan Ini Agar Tubuh Bebas Kuman Setelah Berolahraga

Olahraga merupakan kegiatan positif yang dapat mendatangkan banyak manfaat bagi orang yang melakukannya. Namun, perlu Anda ketahui bahwa olahraga juga bisa menjadi ajang kuman menyerang dan menyebabkan macam-macam penyakit. Olahraga akan membuat tubuh Anda berkeringat yang membuat kulit terasa lembab. Tanpa disadari, Anda juga mungkin menyentuh benda yang belum terjamin kebersihannya. Setelah berolahraga, Anda jangan menunda-nunda untuk membersihkan tubuh. Hal …